AHA หรือ Alpha Hydroxy Acids คือกลุ่มของสารประกอบที่มีฤทธิ์เป็นกรดที่พบได้ตามธรรมชาติ เช่น กรดผลไม้ กรดนม และกรดที่ได้จากการหมักน้ำตาล มีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปอย่างอ่อนโยน เผยผิวใหม่ที่สดใสกว่าเดิม
สาร AHA มีหลายชนิด แต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติและความเข้มข้นที่แตกต่างกันไป ซึ่งจะส่งผลต่อประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวและความอ่อนโยนต่อผิว ตัวอย่างของสาร AHA ที่นิยมใช้กัน ได้แก่
- Glycolic Acid เป็น AHA ที่มีขนาดโมเลกุลเล็กที่สุด ทำให้สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายและมีประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวสูง แต่ก็อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้มากกว่า AHA ชนิดอื่น
- Lactic Acid เป็น AHA ที่ได้จากนมเปรี้ยว มีความอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า Glycolic Acid เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย
- Citric Acid เป็น AHA ที่ได้จากผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น มะนาว ส้ม มีคุณสมบัติในการช่วยผลัดเซลล์ผิวและช่วยลดเลือนจุดด่างดำ
- Malic Acid เป็น AHA ที่ได้จากแอปเปิล มีคุณสมบัติในการช่วยผลัดเซลล์ผิวและช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
- Tartaric Acid เป็น AHA ที่ได้จากองุ่น มีคุณสมบัติในการช่วยผลัดเซลล์ผิวและช่วยลดเลือนริ้วรอย
AHA มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร?
- ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน AHA ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส และริ้วรอย ทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น สีผิวสม่ำเสมอ และลดเลือนริ้วรอย
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน AHA ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนสำคัญที่ทำให้ผิวแข็งแรง ยืดหยุ่น และดูอ่อนเยาว์
- ลดการอุดตันของรูขุมขน: AHA ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว AHA ช่วยให้ผิวเก็บกักความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำ สุขภาพดี
AHA เหมาะกับใคร?
- ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส
- ผิวไม่เรียบเนียน มีริ้วรอย
- ผิวมีสิวอุดตัน
- ผิวแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น
วิธีใช้ AHA อย่างปลอดภัย
- เริ่มต้นจากความเข้มข้นต่ำ ควรเริ่มใช้ AHA ที่มีความเข้มข้นต่ำก่อน เพื่อดูว่าผิวของคุณตอบสนองอย่างไร
- ใช้ในเวลากลางคืน AHA อาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ควรใช้ในเวลากลางคืน และทาครีมกันแดดในตอนเช้า
- ทดสอบอาการแพ้ ก่อนใช้ AHA ทาทิ้งไว้บริเวณท้องแขนหรือหลังหู 24 ชั่วโมง หากไม่มีอาการแพ้ ก็สามารถใช้กับผิวหน้าได้
- ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง หากคุณมีผิวแพ้ง่าย หรือมีปัญหาผิวเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้ AHA
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA มีหลากหลายรูปแบบ เช่น โทนเนอร์ เซรั่มบำรุงผิวหน้า ครีม และมาสก์ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ อย่างไรก็ตาม การใช้สาร AHA ก็ต้องระมัดระวัง ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นที่เหมาะสมกับสภาพผิว และควรทดสอบการแพ้ก่อนใช้ หากใช้แล้วมีอาการแพ้ เช่น ผิวแดง แสบ คัน หรือลอก ควรหยุดใช้ทันที
