ครีมกันแดดมีกี่ประเภท แบบไหนเหมาะกับใครบ้าง

แสงแดดเป็นอันตรายต่อผิวของเรามากกว่าที่คิด ไม่ว่าจะเป็นรังสี UVA ที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย หรือรังสี UVB ที่ทำให้ผิวคล้ำเสียและไหม้แดด ครีมกันแดดจึงเป็นไอเทมสำคัญที่ขาดไม่ได้ในการดูแลผิว

แต่ครีมกันแดดก็มีให้เลือกมากมาย แล้วแบบไหนล่ะที่เหมาะกับเรา? บทความนี้จะมาไขข้อสงสัยเกี่ยวกับประเภทของครีมกันแดด เพื่อให้คุณเลือกใช้ได้อย่างเหมาะสมกับสภาพผิวและความต้องการของคุณ

ประเภทของครีมกันแดด

ครีมกันแดดแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ ตามกลไกการทำงาน ได้แก่

• ครีมกันแดดเคมี (Chemical Sunscreen): ทำงานโดยการดูดซับรังสี UV เข้าสู่ผิวหนัง แล้วเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อนและระบายออกไป ครีมกันแดดประเภทนี้มีเนื้อบางเบา เกลี่ยง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ แต่บางคนอาจเกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองจากสารเคมีในครีมกันแดดได้
• ครีมกันแดดกายภาพ (Physical Sunscreen): ทำงานโดยการสะท้อนรังสี UV ออกจากผิวหนัง ครีมกันแดดประเภทนี้มีส่วนผสมของแร่ธาตุ เช่น ซิงค์ออกไซด์ (Zinc Oxide) และไทเทเนียมไดออกไซด์ (Titanium Dioxide) เนื้อครีมจะมีความหนาเล็กน้อย อาจทำให้ผิวดูขาวขึ้นหลังทา แต่มีความอ่อนโยนต่อผิว เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย

ครีมกันแดดแบบไหนเหมาะกับใคร?

• ผิวธรรมดา สามารถเลือกใช้ครีมกันแดดได้ทั้ง 2 ประเภท แต่ควรเลือกเนื้อที่บางเบา ไม่ทำให้ผิวอุดตัน
• ผิวมัน ควรเลือกครีมกันแดดสูตร oil-free หรือ non-comedogenic ที่ไม่ทำให้เกิดสิวอุดตัน และมีเนื้อบางเบา ไม่ทำให้ผิวหน้ามันเยิ้ม
• ผิวแห้ง ควรเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
• ผิวผสม ควรเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวบริเวณ T-zone (หน้าผาก จมูก คาง) ที่มักจะมีความมัน และบริเวณ U-zone (แก้ม คาง) ที่มักจะแห้ง
• ผิวแพ้ง่าย ควรเลือกครีมกันแดดสูตรอ่อนโยน ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม แอลกอฮอล์ หรือสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง และควรทดสอบผลิตภัณฑ์บนผิวหนังบริเวณท้องแขนหรือหลังหูก่อนใช้

ค่า SPF และ PA คืออะไร?

• SPF (Sun Protection Factor): เป็นค่าที่บอกถึงความสามารถในการป้องกันรังสี UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวคล้ำเสียและไหม้แดด ค่า SPF ที่แนะนำคือ SPF 30 ขึ้นไป
• PA (Protection Grade of UVA): เป็นค่าที่บอกถึงความสามารถในการป้องกันรังสี UVA ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย ค่า PA ที่แนะนำคือ PA+++ ขึ้นไป

เคล็ดลับในการเลือกและใช้ครีมกันแดด

• เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และ PA+++ ขึ้นไป เพื่อการปกป้องผิวจากรังสี UV ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• เลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวและความต้องการของคุณ
• ทาครีมกันแดดในปริมาณที่เหมาะสม คือประมาณ 1 ช้อนชาสำหรับผิวหน้าและลำคอ
• ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด 15-20 นาที และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงเมื่ออยู่กลางแดด
• อย่าลืมทาครีมกันแดดบริเวณริมฝีปาก หู และหลังคอด้วย

การเลือกใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมและการทาอย่างถูกวิธี จะช่วยปกป้องผิวของคุณจากอันตรายของแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ผิวของคุณสวยสุขภาพดีไปนานๆ